lifepharma_1 
暖かくなり、花粉症の方にはつらい日々ですね
私も鼻症状、目の痒みそして目の周りの肌荒れを感じています
花粉や、目薬、涙、ゴシゴシしてしまう摩擦ためか…
軽いヒリヒリ感やつっぱり感があります
目の周りは皮膚が薄いので、敏感です
赤み痒みはないのでひとまず
洗顔は優しく、そして保湿を念入にしてケアしようと思います
皮膚の保湿には
ヘパリン類似物質、ワセリン、ビタミンEなどの保湿成分を配合したクリーム等を活用するとよいです
先週、3月11日は東日本大震災がおきて11年
ライフ薬局のある神栖市でも津波、液状化による被害があり
水道の復旧まで１ヶ月以上かかりました
この震災は災害や防災を自分事として意識するきっかけとなりました
そして先日「フェイズフリー」という言葉を知りました
フェーズフリーの目的
人は備えられないことを前提に、非常時でも適切な生活の質を守れる状況を生み出して、災害における被害を低減すること
フェーズフリーとは
「いつも」の生活で「もしも」に備える
「いつも」利用している道具や習慣を「もしも」のときに適切に使えるようにするという概念です
企業からたくさんのフェーズフリー商品も開発されています
水に濡れた紙にも書けるペン
バケツにもなる撥水バック 等々・・・
アウトドア用のLEDランタンです
ソーラー充電式で、軽量なので災害時にも利用できると評判です
まさに「いつも」と「もしも」
我が家でもフェーズフリー あったので紹介します
食品のローリングストック
我が家の食品ストックでは
非常時用の長期保存食もありますが
缶詰、レトルト食品、乾麺など賞味期限が長いものを多めにストックしています
買い物にゆかず食材がない時に利用したり、
お弁当を作れない時にレトルトを利用したりと普段から使っています
昨年の晩秋、キャンプ（初めて）をする予定でしたが
日に日に下がる気温に下尻込みしてやめてしまいました
電気のない生活、道具に触れる、慣れる体験ができるので
やはりキャンプ挑戦してみようと思います