熱中症警戒アラート

関東地方の梅雨があけて１か月、全国のどこかしらで、毎日、必ず！高温注意情報が発表されていました　

今年の酷暑は８月２１日までの予報どおり、暑さも少し落ち着いて風が気持ちい天気が続いています。

自室にエアコンがないため今年はアイスノンと扇風機で乗り切りましたこんにちわ山本です　

今年からライフ薬局のある茨城県を含む関東地方は高温注意情報の範囲外になり、熱中症警戒アラートが試行されています　

さて熱中症警戒アラートとは・・・

・暑さへの「気づき」を呼びかけて予防行動をとっていただくための情報。

・高温注意情報の発表基準には、気温のみ反映されますが、熱中症警戒アラートを発表するに至る暑さ指数の計算には、湿度・日射量・風速なども加味されています。

・暑さ指数が３３℃以上と予測された場合、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境が予測されるため、前日または当日早朝に対象範囲に熱中症警戒アラートが発表されます。

もしアラートが発表されたら・・・

１．気温・湿度・暑さ指数の確認

２．熱中症リスクの高い方へ声掛け

３．外での活動を中止／延期

４．熱中症予防行動を普段以上に実施

以上のような予防行動を積極的にとりましょうと環境省/気象庁が案内しています。

今月７日に東京都・千葉県・茨城県の３県に初めて熱中症警戒アラートが発表されましたね　

環境省LINE公式アカウント （LINE ID ：kankyo_jpn）を友だち追加するとアラート発表時にお知らせしてくれます！

いろいろな情報を参考にしながら、十分気を付けて行動できればと思います　

ライフ薬局では熱中症対策の強い味方、経口補水液OS-1を販売しています　

ラインナップはこちらの５００ｍｌペットボトルと

ゼリーの２種類です　

商品自体に１日当たりの目安量を記載しておりますので、こちらを参考にご自身の健康状態にあわせてお飲みください。

個人的な熱中症予防のひとつとして、最近キウイフルーツを１日１コ食べています。

キウイフルーツには糖やカリウム・マグネシウムなどのミネラル分がバランスよく含まれているので、今の季節にピッタリな果物とのことです！

（ちなみに余談ですが、何年か前に陶芸体験で作ったお皿ですお気に入りです。とても楽しかったので、また機会を作って体験したいです　）

今回もライフ薬局エキサイトブログを最後までご覧いただきありがとうございました　

来週水曜日もお楽しみに