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こんにちわ！
ライフ薬局 医療事務の山本です
最近は雨が降ったり 、急に気温が上がったり と天気はその日によって変化を見せていますが、
みなさん体調はいかがでしょうか？
ライフ薬局のある神栖市も昨日は一日雨でしたね
ざーっと降るより、パラパラと霧雨のような雨に近かったように思います
この時期らしい天気とも思えますね
昨日は一日休みの日だったので、
何気なーくぼんやーりテレビを見ていたら、
今回のブログ題にもある「春バテ」についての特集が組まれていました
○○バテといえば、私は真っ先に「夏バテ」を思い浮かべましたが
みなさんは「春バテ」ご存じでしょうか ？
特集を組んでいたのは、テレビ東京のなないろ日和！という番組です
こちら番組によると…
≪５月は気温の寒暖差が激しく、自立神経が乱れ、春バテになりやすい≫
とあります
上記の理由だけでなく、
進学・就職などでの生活環境の変化でも春バテを感じやすくなる方もいるそうです。
春バテの症状としては…
精神的落ち込み（・イライラする ・気分の落ち込み）
身体的な不調（・身体のだるさ ・手足の冷え）
睡眠に関する不調（・昼間眠い ・目覚めが悪い）
などなどが挙げられています。
なないろ日和！の番組内容ページでは、
■春バテチェック
■春バテ対策 生活改善
■熱中症対策レシピ
なども載っています。
http://www.tv-tokyo.co.jp/7stlive/content/
熱中症が出ましたね～
もはやオールシーズン気を付けなければいけない！という感じです。
気温も上がってきましたし、外に出る機会も増えましたし、こまめに水分を摂るように気を付けなければ ！ですね
さて、番組の中で「春バテ対策」のひとつとして出ていた、塗り絵。
薬剤師 石原さんのブログでも登場しましたので、みなさんの記憶に新しいかと思います。
【ぬり絵の時間】http://lifepharma.exblog.jp/25655957/
買っちゃいました ！！
ミュシャの塗り絵です。
かわいい ！
1番最後には実際のミュシャの作品が色付きで添えてあります。
作品を見ながら塗ってもよし、
（大それたことですが…）自分だったらどんな色を重ねるか考えながらでもよし、
ミュシャの塗り絵を楽しみながら春バテを防いでいけたらな、と思います
こちらを塗りぬり、今日も仕事をがんばります
今回もライフ薬局エキサイトブログをご覧いただきありがとうございました
来週もお楽しみに！！