元気脳になる最強の健康法

お仕事、クリスマスや年末年始の準備と、
皆さまお忙しいくされていることと思います。

ライフ薬局がある茨城県神栖市も、
寒くなってきました。

風邪や胃腸炎などで受診されるかたが
増えています。

健やかにすごせるよう健康管理を
しっかり行ってい頂きたいと思います。

さて、今回も本のご紹介です。

岐阜県土岐市に認知症専門外来および
在宅医療を行うクリニックを開業する
著者の最新刊です。

認知症およびその予備軍の方は日本に
９００万人いるといわれ、自動車事故
や介護問題などニュースになることが
多いですね。

著書のなかで、長谷川氏のクリニック
で行われている脳リハビリの方法が
紹介されています。

テレビを見ながらでも、病院の待ち時間
でも簡単に行える方法が満載です。

日常生活に取り入れて頂きたいと思います。

ライフ薬局の待合室の本棚に置いてありますので、
是非ご一読ください。

今回もライフ薬局ブログをご覧頂きありがとうございます。

手洗い・うがいで胃腸炎やインフルエンザを予防し、
元気に年末年始を過ごしましょう。