lifepharma_1 
はじめまして、薬剤師の安藤です
昨年は大変お世話になりました。今年も患者様との会話を通して、
いろいろ学びながら日々努力していきたいと思っておりますので
温かく見守っていただけたら幸いです
１月も半分過ぎ、ますます寒さも厳しくなってまいりました。
空気が乾燥し、そろそろインフルエンザも流行ってくる予感？
そこで私事ですが毎朝飲んでいるジュースをご紹介したいと思います！
・豆乳・・・良質のタンパク質で血液中のコレステロールを下げ動脈硬化に効果的。女性ホルモンに似たイソフラボンが最も多く含まれ、骨粗髪症の予防に効果的
・キウイフルーツ・・・フルーツのなかで最もビタミンCが豊富（風邪予防に）
・バナナ・・・ナトリウムを体の外へ出し血圧を下げるカリウムが含まれ、食物繊維も豊富なので便秘解消
・ほうれん草・・・βカロチン、鉄分を含み貧血の予防に。
以上の４種類をミキサーにかけるだけ。この朝の一杯で体調がとても良くなったので毎朝欠かせません
みなさまもぜひお試しあれ！