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ライフ薬局の伊東です今回も本のご紹介です一生使える脳専門医が教える４０代からの新健康常識長谷川嘉哉ライフ薬局ブログでも認知症・神経内科専門医長谷川先生の著書を今までもご紹介してきました今回の著書は、認知症、認知症予備軍に […]

こんにちは、薬剤師の山田です　ライフ薬局のある茨城県神栖市含め茨城県ほぼ全域にインフルエンザ警報　がでており、毎日多くのインフルエンザ患者様が来局されています。人混みの多いところに外出する時はマスクをするとともに、帰宅時 […]

母が何か良さそうと買ってきてくれたエゴマふりかけ確かにエゴマは体にいい！だけどどんな風に良いんだろうと調べてみたらα-リノレン酸が豊富に含まれていて動脈硬化予防にいいのとアレルギー症状の改善に効果が期待できるようです。イ […]

皆様、新年あけましておめでとうございます。年末から年明けにかけては、天気も良く穏やかな天候でしたね。ただただ寒かったですが。。。登録販売者の木之内です。我が家では30日に餅つきをし正月飾りを整え元日には東国三社参りをして […]

明けましておめでとうございます薬剤師の伊東です今年もライフ薬局並びにライフ薬局ブログをよろしくお願い致しますさて、今年のブログも本の紹介を中心にブログを書きたいと思いますさて今回の一冊はうつ・パニックは「鉄」不足が原因だ […]

ライフ薬局　薬剤師の伊東 ですさて今回も本のご紹介です簡単に日常生活に取り入れられる、「体にいい５つ」（ビッグファイブ）を紹介つまり　コーヒ　ビタミンD 運動　ナッツ　瞑想一部ご紹介すると○コーヒー・定期的に飲む人は、２ […]

とってもキレイです楽しい季節がやってきました😊さて今年もあっという間に最終月12月を迎えましたね月初めは例年と比べて暖かい日が続きましたが、今週に入って12月らしさある寒い寒い毎日です　冒頭の写真を紹介致 […]

こんにちは薬剤師の安藤です　早いもので平成もあとわずか・・・。今年は暖かいせいかまだ鹿嶋神宮でも紅葉を見ることができました！紅葉を見ながらお抹茶を堪能　さて、先週のお話なのですが、成田山の表参道へ遊びに行ったところ美味し […]

ライフ薬局 待合室はすでにクリスマスいまだに暖かい日もありクリスマスが近いという感じが全くしません(´∀｀;)しかしさすがにもうすぐ師走朝晩は冷えてきますので暖かくしてお過ごし下さい。

こんにちわ。事務の増崎です　11月も後半に入り、今年も残すところあと1カ月ちょっと。ライフ薬局がある神栖市も朝晩の寒さが増してきました。体調など崩していませんか？この季節は風邪だけではなく、インフルエンザ予防などしっかり […]

こんにちわライフ薬局　山本です　今年の冬はエルニーニョ現象の影響で暖冬とされていますが、日が暮れるとやっぱり冬は冬だなと感じる程度に気温が下がりますね　日によっては日中も寒さをしんどく感じる日もあります体調崩されないよう […]

こんにちは〜　登録販売者の松尾です！最近、朝と夜は寒くなってきましたね。いよいよ風邪が流行りだす時期です。私は例年より早く風邪をひいてしまい最近復活しました(°▽°)今回は、風邪予防におすすめのレシピをご紹介します　風邪 […]

ガン　糖尿病　動脈硬化を予防　体の不調がみるみる消えていくいい事ずくめのタイトルに眼が留まりました自分でも作れると思い即購入医者が考案した「長生きみそ汁」順天堂大学医学部教授　小林弘幸著者の小林先生は自律神経研究の第一人 […]

こんにちは薬剤師の二宮です。朝晩の空気が涼しさから寒さへとかわり　秋も深まってきましたね読書の秋・・・　「ママ！すごい本見つけたよ！！　」と娘が学校で借りた本を持ち帰り、嬉しそうに見せてくれました。ページをめくると・・感 […]

辛い事、苦しい事、継続する事がまるでダメな私ですが夏頃から体幹トレーニングプランクを毎日続けています。腰が悪いので、無理せず調子のいい時は頑張って苦しい時は途中ひざをついて数秒休憩しながら行っています。本気で取り組めば１ […]

こんにちは。和田です。前回のブログでのサルコペニアとフレイルにはもう一つ、ロコモティブシンドロームも関係があるようです。関係を簡単に表すとこのような図になります。フレイル(虚弱状態)には3つのフレイルがあります。・身体的 […]

こんにちわ山本です先週の台風すごかったですね雨戸まで締め切ったのに、ざあざあごうごうと雨風がぶつかってくる音がもう！凄まじかったです　怖かったですね　今回の台風で自宅の車庫のシャッターが曲がり、閉まらなくなってしまいまし […]

こんにちは、薬剤師の山田です　9月の下旬になり朝晩だいぶ涼しい日が増えてきました。日中との寒暖差が大きくなるこの時期は、風邪をひきやすい時期でもあります。　体調管理には十分お気を付けください。先日、実家の母から頂き物をし […]

今回はオススメスポットのご案内です書の総合専門の美術館　成田山書道美術館　与謝野晶子　若山牧水　島崎藤村　などの貴重な作品が展示され、近寄り難い美術館かと思いきやイベントを通して初めて入館するこができました今回の音楽イベ […]

これまでの降圧法は間違いだらけ３０年間✖️２４時間　自分の血圧を測り続けている専門医このキャッチコピーに惹かれて手に取りましたが、いい本です血圧を下げる最強の方法東京女子医科大学教授・医師　渡 […]