マラソン大会参加してきました！

令和２年になり、もう１週間が過ぎました。

ライフ薬局のある茨城県神栖市でもインフルエンザの患者様が増えています　

手洗い・うがいをする、外出時はマスクを着用するなどインフルエンザに感染しないよう予防に努めましょう！

さて、私は過去のブログでもいろいろ紹介させていただいてますが、スポーツ大好き薬剤師です　

スポーツ観戦することはもちろん、自分で体を動かすことも好きです

最近は週に１・２回ですが１時間程度ジョギングするようにしています　

最後にハーフマラソンを走ったのは７年前でしたし、日頃のジョギングでも１０～１５ｋｍ程度しか走っていなかったので不安でした・・・

不安は的中！　

１５ｋｍ過ぎまでは調子よく快走していましたが、残り５ｋｍは足が動かなくなり・・・地獄でした　

何とかゴールできましたが、悔しさいっぱいです

また機会があれば、今度はしっかり練習して走りたいと思います

（今度はフルマラソン挑戦してみようかなと・・・）

皆様もマラソンに限らずウォーキングでもなんでもいいと思います

体を動かして体力をつけて風邪をひかない体を作りましょう！！！

私、山田もお声掛けいただければ、一緒にジョギングしますのでぜひ　

（スピードはゆっくりですが・・・）