lifepharma_1 
明けましておめでとうございます
今年もライフ薬局並びに、ライフ薬局ブログ
をよろしくお願いします
さて、今年の伊東担当のブログも本の紹介を中心に
書かせて頂きます
ミドリ薬品漢方堂の
まいにち 漢方食材帖
櫻井大輔 著 ナツメ社
以前の伊東ブログで、
ミドリ薬品漢方堂の
まいにち漢方
体と心をいたわる３６５のコツ
を絶賛させて頂きました
今回は食養生をテーマに解りやすく、
カラーのイラストで見やすい一冊です
まず、食養生とは❓
「あれがダメ、これがダメ」というものではない
「食べたいものを食べたいときに食べても、
びくともしない体作りこそが養生」
「一週間で帳尻を合うような食べ方をする」
季節、体質、体調、体質に合った食べ方の知識が大切
冬の食養生（腎を補う）のオススメは
豚肉、ひじき、あさり、しょうが、大根、しめじ、
グレープフルーツなど
体質や悩みで食材が選べ、レシピまでも載っています
当にワンストップソリューションな一冊です
一品作ってみました
きのこのマリネ
この一冊で、食養生を学び、健康レシピを増やしてみませんか❓
昨年、ライフ薬局は「凡事徹底」を目標に掲げやってまいりました
毎週の勉強会やブログ更新、欠品をしない在庫管理、
毎月のイベントや相談会など愚直に実行してきました
勉強会では、お渡しした薬が効いているか❓副作用はないか❓
そのために「薬剤師として何ができるか」という内容に
多くの時間を当てました
相談会などでは、お薬の質問よりも、薬に頼らない方法
を質問されることが多くなりました
・インフルエンザや風邪にかかりにくくする方法
・薬に頼らずに便秘を解消したい
・免疫力を上げるには
・ビタミンDはどうしたら摂取できるか
・血圧の薬を減らしたい など
イベントでは、どんな商品がお客様に喜んでもらえるか❓
どうやったら多くの人に来て頂けるか❓益々積極的に
なって来ました
薬局のブログにいても、お役に立てるご提案ができるよう
各自の学びが反映されていたと感じています
やっぱり、薬局は患者様が健康になるため、元気になってもらう
ために、職員みんなでお節介を焼く場所なんだと実感して
います
それって、『ONETEAM』❓
そう、来年のライフ薬局２０２０のテーマは
『ONE TEAM』しかないですよね❗️
職員一人一人が研鑽を積み、ライフ薬局で皆様の元気と健康を
ONE TEAMでサポートしてまいります
今年もライフ薬局をよろしくお願いいたします
今回もライフ薬局ブログをご覧頂きありがとうございます
二日酔いにはグレープフルーツがGOODですよ
（漢方食材帖より）
ライフ薬局 伊東 正広